Beseda o otužování

Městská knihovna Manětín vás zve na besedu s Petrem Málkem, která se zaměří na otužování a jeho vliv na psychickou odolnost. Přednáška se uskuteční ve středu 8. dubna 2026 od 17:00. Během setkání se dozvíte, jak tělo reaguje na stres a chlad, proč je disciplina důležitější než motivace a jak posilovat psychickou odolnost. Tato akce je určena všem, kteří hledají inspiraci pro svou osobní cestu k vnitřní rovnováze.